WOW! Inilah Diet 'Cut Carbo' Pencegah Diabetes (3)

Oleh -

Diet Cut Carbo adalah diet dengan cara mengurangi jumlah karbohidrat berlebih yang ada di menu makan besar. Misalnya mengurangi porsi nasi, roti, atau mie yang biasa Anda makan yang kemudian menggantinya dengan memperbanyak asupan protein, sayuran dan buah-buahan.

Selain nasi, roti, mie atau tepung, konsumsi gula juga harus dibatasi. Minuman manis harus dikurangi dan disarankan dalam sehari hanya boleh mengkonsumsi gula sebanyak 4 sendok makan atau 50 gram.
Melakukan Diet Cut Carbo dan olahraga teratur setiap hari membantu kita mengurangi risiko terkena penyakit diabetes. 
Kebiasaan ngemil yang kurang sehat juga harus diubah. Konsumsilah cemilan yang tinggi serat dan protein supaya bisa mengontrol kandungan gula dalam darah, menurunkan risiko terkena penyakit diabetes dan memberikan rasa kenyang lebih lama serta membuat konsumsi makanan menjadi terkendali.

Dari banyaknya cemilan yang ada di pasaran, Soyjoy bisa dipilih karena kandungan serat dan protein yang tinggi sehingga dicerna perlahan oleh tubuh dan membuat kenyang lebih lama.

Cegah diabetes mulai sekarang dan tunjukan kegigihan serta keseriusan Anda dalam menjalani olahraga teratur, gaya hidup dan pola makan sehat, agar impian Anda meraih hidup sehat bisa menjadi kenyataan.

Penulis: Firda Fitri Yanda/Editor: Choirul Arifin

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

HHIIIIIIII.... Gak Nyangka, Tugu Kuntilanak Akan Dibangun Di Tempat Ini (2)

Oleh -
Gambar
Berikut postingan lengkapnya: "Ada yg ingin bangun patung KUNTILANAK , saya tetus terang aja dari dulu mikir nih, gimana modelnya ya, soalnya saya belum pernah ketemu. terus kalau dibuat lalu ada yg mirip dengan patung yg dibuat kan bisa marah dia nya atau kuntilanak malah protes nantinya..... Ilustrasi Tugu Kuntilanak    "Ayo ada yg punya ide atau pandangan tentang wacana dinas Disporapariwisata propinsi yg ingin buat patung Kuntilanak...atau ada yg pernah liat atau punya gambaran Kuntilanak, tapi kalau yg merasa mirip jangan koment disini ye........ .he he he." Tak hanya mendapat berbagai tanggapan dari warga Indonesia, ternyata kabar ini juga menjadi sorotan media luar negeri. Situs media, Daily Mail membahas ini dalam sebuah artikelnya. Dipaparkan dalam artikel itu, patung kuntilanak ini rencannya memiliki tinggi hingga 100 meter dan dibangun di tepian Sungai Kapuas dekat dengan Jembatan Kapuas. “Kita bikin menara setinggi 100 meter. Jadi wisatawan...
Baca selengkapnya

MENGEJUTKAN! Inilah Kehidupan Artis 'HOT' 90an Sekarang!

Oleh -
Gambar
TRIBUNWOW.com/Lolita Valda Claudia TRIBUNNEWS.COM - Standar kecantikan pada industri hiburan tanah air selalu berubah-ubah. Lekuk tubuh dan keberanian beradegan 'panas' membuat wanita-wanita cantik ini didaulat sebagai ikon bintang pada masanya. Artis 90an Jika kini role model kecantikan ada pada aktris-aktris muda dan seksi seperti Nikita Mirzani hingga Ariel Tatum, pada era 90an predikat bintang 'panas' juga melekat kepada 5 aktris ini. Kini 20 tahun berselang, kehidupan para aktris cantik ini berubah drastis! Berikut ini Tribunwow.com rangkum lima kehidupan mantan aktris 'panas' yang sukses membuatmu melongo. Sally Marcellina  1. Sally Marcelina Wanita yang kini beruisa 47 tahun ini tak dipungkiri lagi kepiawaiannya dalam berakting. Namanya mulai melambung tatkala dirinya bermain pada film Misteri Janda Kembang pada tahun 1991. Kerap berakting seksi dan berani membuatnya masuk dalam jajaran aktris seksi era 90an. Kini dirinya disibuka...
Baca selengkapnya

ASTAGA!! Netizen 'Heboh' Bukan Main Setelah Melihat Foto Rizky Febian yang Seperti Ini (1)

Oleh -
Gambar
TRIBUNJATIM.COM - Anak sulung komedian Sule, Rizky Febian, telah memantapkan karirnya di dunia hiburan. Rizky Febian.  Berangkat dari dunia tarik suara, kini pria yang akrab dipanggil Iky itu juga merambah ke dunia akting. Rizky Febian pun semakin sukses dan memiliki penggemar di berbagai daerah di Indonesia. Akun Instagramnya saja di @rizkyfbian sudah memiliki hampir 2 juta followers. Pria 19 tahun ini juga sering menyapa para penggemarnya melalui postingan di Instagram ataupun Instagram Story. instagram.com/rizkyfbian Postingan itu biasanya menunjukkan aktivitas sehari-hari yang dijalani Rizky. Akun gosip Instagram @mak_lambe_turah pun mengunggah foto salah satu postingan Rizky. Di foto itu, Rizky Febian tampak berfoto ria sambil merangkul 3 perempuan. Namun, ada satu gaya penampilan Rizky yang menjadi fokus utama akun gosip tersebut. Gaya itu adalah alas kaki Rizky yang lebih memilih menggunakan sandal jepit. Penampilan Rizky Febian saat itu meman...
Baca selengkapnya